Suplimente nutritive ce mentin sanatatea articulaţiilor si va ofera performanţa lipsita de durere. De obicei aceste suplimente contin: calciu, glucosamina, metilsulfonimetan, condroitin sulfat, cartilaj de rechin, etc. Cu cat te antrenezi mai tare, cu cat cresti greutatle si maresti nr. de seturi si repetari cu atat mai multa presiune si stress o sa pui pe incheieturile, ligamentele si tendoanele tale, de aceea sunt foarte importante aceste suplimente care iti asigura o structura solida.