STEROIZI vs NATURAL

Aceasta tema mereu este abordata subiectiv din perspectiva apartinatorului uneia dintre cele doua “tabere”, cautandu-se ca una dintre parti sa para superioara sau demonizarea celeilalte.
Desi practic acest sport natural de 8 ani , am numeroase interactiuni cu prieteni si cunostinte din randul sportivilor de performanta, ce mi-au permis in acest timp sa-mi formez o viziune extrem de obiectiva asupra fenomenului, oferindu-mi perspectiva lor asupra subiectului si deschizandu-mi numeroase “ferestre” in lumea lor deosebit de controversata.
Prin acest articol voi incerca sa prezint cea mai obiectiva abordare a subiectului pe care ati citit-o, bazata atat pe date stiintifice si studii, dar si pe experienta personala.

Voi incepe prin a detalia si analiza unul dintre cele mai cunoscute si mai relevante studii pe aceasta tema
Acest studiu a fost extrem de “atacat” de catre cei ce voiau sa submineze si sa minimizeze cat de puternic poate fi efectul steroizilor in ceea ce priveste capacitatea de crestere in masa musculara, dar de asemenea a fost folosit ca unealta si scuza principala pentru a justifica incapacitatea unora sau mai curand a majoritatii de a atinge o forma fizica de invidiat.

STUDIUL EFECTUAT PE 10 SAPTAMANI

Studiul a luat 43 de bărbați cu varste cuprinse intre 19 - 40 de ani.
Toti subiectii aveau o oarecare experienta in sala de forta.
Deci, niciunul dintre ei nu a fost începător.
De aici, acești 43 de bărbați au fost apoi împărțiți în 4 grupuri diferite.

GRUPUL A
Grupul A era format din bărbați care nu făceau NICIUN exercițiu și nu foloseau deloc steroizi.
Toți aceștia erau oameni naturali, sedentari.

GRUPUL B
Grupul B a fost format din bărbați care primeau 600 mg testosteron enantat sub formă de injecție săptămânal.
Acești bărbați NU au făcut niciun exercițiu.

GRUPUL C
Grupul C a fost format din bărbați care nu au primit NICI injecții sau comprimate de steroizi, dar care au efectuat exerciții si antrenamente specifice de culturism.
Acestia au fost practic sportivi naturali.

GRUPUL D
Grupul D a fost format din bărbați care au fost injectati cu 600 mg de testosteron enantat în fiecare săptămână, timp in care au efectuat exerciții si antrenamente specifice culturismului.
Acestia au fost practic sportivi pe steroizi.

REZULTATUL

GRUPUL A(SEDENTARII NATURALI)
Nu a înregistrat modificări ale masei musculare.

GRUPUL B(SEDENTARII PE STEROIZI)
A câștigat o medie de 3,1kg de masa musculara.

GRUPUL C(SPORTIVII NATURALI)
A câștigat o medie de 1,8kg de masa musculara.

GRUPUL D(SPORTIVII PE STEROIZI)
A câștigat o medie de 5,9kg de masa musculara.

CONCLUZIE SI CLARIFICARI
Inutil să evidentiez rezultatul insa, cei care au folosit steroizi și s-au antrenat, au adaugat de 3.2 ori mai multa masa musculara fata de cei ce s-au antrenat natural.
Studiul este de departe cel mai bine realizat de acest fel, cantitatea de masa musculara adaugata a fost determinata prin scanari RMN si cantarire prin imersiune in apa, deci cu o acuratete extrem de mare.
Toti au avut diete standardizate, cu acelasi nr. de macronutrienti ajustat la greutatea fiecaruia si o doza fixa de 100% din DZR de vitamine.
Inclusiv antrenamentele au fost facute cu aceeasi intensitate in functie de forta lor initiala.
S-au notat extrem de multe diferente, de la forta, la efectele adverse, rezultatele analizelor, etc. Studiul este foarte comprehensiv si merita analizat indeaproape de cei pasionati, pentru care voi lasa un link la finalul articolului.

O concluzie proprie si in viziunea mea, vitala, pentru cei ce cred ca luand steroizi si stand pe canapea poti arata precum sportivii de performanta, desi cei sedentari ce au luat steroizi au crescut in masa musculara, este o reactie foarte limitata si se ajunge imediat la plafonare prin adaptarea organismului la noul nivel hormonal, probabil acele 3,1kg de masa musculara reprezinta apogeul si sfarsitul efectului tratamentului.

Acum avand acest studiu ca referinta stiintifica obiectiva, voi prezenta diferentele reale dintre cele doua lumi.

Vreau sa specific ca in cazul utilizatorilor de steroizi, voi discuta in mare parte de sportivii de performanta nu de “culturistii de weekend” care nu apuca 50 de ani sau ajung impotenti la cel mult 30.

PRO NATURAL
- d.p.d.v. al bugetului este exponential mai ieftin de practicat desi daca vrei sa iti atingi potentialul maxim genetic optimizarea dietei si suplimentelor pot deveni destul de costisitoare
- d.p.d.v. al sanatatii este indiscutabil varianta cea mai buna
- d.p.d.v. al dietei poti sa mananci mancaruri grase, procesate, carbohidrati simpli si nu risti precum cei pe steroizi sa contribui mai mult la riscul de a dezvolta o boala cardiaca sau hepatica datorita abuzurilor alimentare(insa forma ta fizica va suferi mult mai tare ca a lor daca faci abuz, discutam la “CONS”)
-starea ta psihica si emotionala va fi extrem de stabila si vei beneficia doar de efectele pozitive ale unei vieti de sportiv
- nu ai fluctuatii in libido sau potenta, esti mereu la capacitatea ta maxima naturala
- nu trebuie sa mananci din 3 in 3 ore pentru ca oricum nu ai asimila nutrientii asociati unei abordari menite unui sportiv de performanta
- nu te afli intr-un stres continuu stiind ca oricand legea poate impune pedepse exponential mai drastice pentru posesie sau vanzare de steroizi
- nu te expui riscului de a dezvolta infectii datorita substantelor contrafacute in laboratoare insalubre sau de a te injecta cu substante nocive, deseori aflandu-te in ipostaza de a nu sti ce injectezi in corp(aici discutam despre substantele UG, deoarece nu toti au acces la substante farmaceutice, mai ales la noi in tara)
- poti sa incepi absolut orice discutie, indiferent de tema specificand ca esti natural :D

CONS NATURAL
- daca esti foarte definit/conditionat, fara pompare/imbracat arati a jucator profesionist de sah
- daca scazi sub un anumit procent, subiectiv, de grasime corporala, iti iei adio de la libido
- forta ta va scadea considerabil o data cu scaderea procentului de grasime corporala
- daca vrei o forma fizica demna de a urca pe o scena de culturism, dieta nu-ti permite abuzuri/ abateri si inclusiv cheat meals ar trebui bine gestionate, capacitatea ta de metabolizare/ ardere a grasimilor este deosebit de limitata
- oricat de bun ar fi geneticul tau si oricat de impecabila ar fi dieta si antrenamentele tale, niciodata nu vei arata mai bine si nu vei avea la fel de multa masa musculara ca un utilizator experimentat de steroizi cu un genetic slab/mediocru si cu o dieta relativa si antrenamente mediocre
- poti sa alegi definit sau masiv, niciodata ambele
- vascularizarea va fi cel mult mediocra si prezenta in general doar cand esti pompat
- vei trai mereu cu gandul, cum as arata daca as lua steroizi
- fiecare proces de definire este extrem de catabolic si vei pierde inevitabil si masa musculara
- fiind un sport ce se bazeaza pe modul in care arati, capacitatile si cunostiintele tale vor fi “evaluate” prin modul in care arati si deseori vei fi comparat in dezavantaj cu sportivi pe steroizi
- dupa ce vei trece de stadiul de incepator, cresterea in masa musculara se va produce frustrant de incet iar progresele vor deveni treptat insesizabile o data cu atingerea potentialului maxim genetic
- febra musculara poate tine lejer si 1 saptamana
- daca ai un genetic decent sau peste medie si te antrenezi intens/ ai dieta bine pusa la punct, toata lumea va spune ca esti pe steroizi :)))

PRO STEROIZI
- indiferent de abaterile de la dieta, tot vei arata mult peste medie insa la un cost enorm pentru sanatate(ex: daca mananci in mod constant fastfood, colesterolul si tensiunea ta arteriala vor ajunge la valori impresionante extrem de rapid)
- te vei recupera incredibil de repede, febra musculara indiferent de cat de intens este antrenamentul nu va tine mai mult de 3-4 zile in cazuri deosebit de rare
- precompetitional vei arata ireal, precum eroii din benzile desenate
- vei fi masiv, definit si vascularizat 24/7
- pomparile sunt incredibile
- cand esti pe “ciclu” esti masina de sex, oricand, oriunde, oricat (bineinteles daca nu esti sub 7% bodyfat si deja intervine burnout)
- cand esti pe “ciclu” esti de neoprit in sala de forta chiar si cu un procent de grasime redus si calorii putine senzatie care de altfel este prezenta si in afara salii (repet nu vorbim de ultimele saptamani de pregatire)
- pana intr-un punct, indiferent de calitatea antrenamentelor si a mancarii, progresele vor fi constante, similar cu cresterea in masa musculara a incepatorilor din acest sport
- vei fi incredibil de puternic iar progresele nu vor inceta niciodata sa apara in functie de cat esti de dedicat, cat esti dispus sa sacrifici si cat investesti in tine
- nu va contesta aproape nimeni cunostiintele tale in materie de sport indiferent de nivelul tau real de pregatire
- vei putea spune tuturor ca esti natural si ca arati astfel doar datorita cunostintelor tale superioare si suplimentelor ce contin embrion de rata… :P

CONS STEROIZI
- costurile sunt ENORME, in special pentru nivelul de trai din tara noastra, performanta la cel mai inalt nivel devine un vis aproape de neatins pentru o mare majoritate din cauza costurilor, doar HGH farmaceutic ajunge sa coste peste 3000RON lunar, la care adaugam peste 1000RON analizele unei pregatiri serioase, dieta impecabila si cantitativa, steroizi, tratament post ciclu, solar, suplimente, antrenor… se poate ajunge lejer la o suma de peste 5000euro pentru o intreaga pregatire competitionala facuta ca la carte
- daca iti doresti longevitate, abaterile de la o alimentatie sanatoasa trebuie sa fie MINIMALE, sunt studii ce atesta o crestere a incidentei de boli cardiovasculare cu pana la 500% in cazul in care steroizii sunt combinati si cu un stil alimentar haotic
- in momentul in care apar in ecuatie substantele pentru slabit, clenbuterol, T3 s.a.m.d. oricat de impecabil este protocolul de combatere al efectelor adverse, in functie de sensibilitatea fiecaruia, apar palpitatii, insomnii, irascibilitate, multi sportivi ajung la spital sau dezvolta atacuri de panica/ hipertiroidism permanent in urma protocolului de definire
- esti dependent de testosteron, o data ajuns la un nivel avansat nu mai exista viata sexuala fara TRT(testosterone replacement therapy)
- dupa sau in timpul PCT(tratament dupa un ciclu de steroizi menit sa aduca productia proprie de testosteron la normal) deseori apar disfunctii erectile, pierderea libidoului
- indiferent de cat de impecabil mananci, cat de bine suplimentezi si cat de atent monitorizezi analizele, inevitabil in timp sanatatea ta va avea de suferit mai mult sau mai putin, in functie de predispozitiile fiecaruia
- cand urci pe scena, esti in cea mai vulnerabila si “proasta” forma d.p.d.v. al sanatatii posibil si iti risti efectiv viata, mai ales daca folosesti si un protocol medicamentos de deshidratare (sunt N cazuri de colaps pe scena)
- te expui la numeroase riscuri, de infectie si chiar sepsis folosind substante UG (underground, non-farmaceutice)
- in ciuda unui protocol impecabil de injectare se intampla ca si corpul sa nu resoarba indeajuns de bine substanta uleioasa si sa apara noduli, uneori ce necesita operatii
- esti mult mai predispus la accidentari datorita canitatii enorme de masa musculara si fortei mari
- fiind substante insuficient testate, efectele negative pe termen lung inca sunt neclare
- datorita scaderii bruste a nivelului de testosteron asociat cu PCT, apar instabilitati psihice si emotionale
- agresivitatea crescuta si instabilitatea emotionala pot duce la reale probleme in relatie sau chiar la altercatii si probleme cu legea (sunt N cazuri documentate, inclusiv de crime ale caror justificare au fost nivelele hormonale fluctuante sau extrem de mari)
- daca iti doresti cu adevarat progres si glorie, trebuie sa iti dedici intreaga viata acestui sport iar mancatul din 3 in 3 ore nu mai devine optional pentru a maximiza asimilarea de nutrienti
- majoritatea va atribui rezultatele tale, indiferent de cat de incredibile sunt, substantelor, neglijand complet MUNTELE de dedicare, sacrificii, munca si vointa din spate
- tot ce faci, faci in general pentru tine, premiile de la majoritatea concursurilor si sustinerea federatiei sunt jenante desi treptat se imbunatatesc, tara noastra nu vede sportul asta ca ceva esential sau in care merita investit
- ai crezut ca aratand ca un zeu roman vei atrage un numar obsecen de parteneri de sex opus? Ei bine pregateste-te sa fii asaltat/asaltata de oameni de acelasi sex care te intreaba zilnic ce iei.
- ca femeie sacrificiile devin cu atat mai mari, riscurile de masculinizare, marire a clitorisului, ingorsare a vocii, rarire a parului si chiar calvitie sunt constant prezente si uneori inevitabile in functie de nivelul la care te afli
- printre efectele secundare posibile enumeram (cateva) : alopecia(caderea parului), impotenta, priapism, acnee, ginecomastie, risc crescut de cancer, hipertensiune arteriala, insuficienta renala, instabilitate emotionala, anxietate, depresie, agresivitate crescuta etc.
- pilozitatea/epilatul devin o reala problema, daca nu te epilezi permanent cu laser o sa devii expert in defrisari
- trebuie fie sa investesti intr-un antrenor foarte bun, fie sa inveti ENORM si sa ai o conduita impecabila daca vrei sa fii si longeviv
- spoterii buni care sunt in stare sa te impinga peste limite si sa-ti dea greutatile / sa te ajute in caz ca cedezi sunt la fel de rari precum unicornii ROZ

In incheiere vreau sa subliniez, ca exista in mod eronat aceste 2 tabere, suntem toti de aceeasi parte a baricadei si ar trebui sa fim constienti de asta.
Foarte multi submineaza munca celor ce fac performanta aruncand cu noroi in oameni ce pun Romania pe harta si ofera absolut totul acestui sport ce da foarte putine lucruri inapoi.
In aceeasi masura, munca, capacitatile si cunostintele multor sportivi naturali sunt luate in batjocura deoarece nu arata precum cei pe steroizi.

Ca o concluzie generala vreau sa explic ca steroizii ar trebui sa fie prezenti strict in viata celor ce isi doresc sa practice acest sport de performanta, SINGURUL LOR BENEFICIU REAL FIIND IMPINGEREA BARIERELOR FIZICE PESTE CAPACITATILE NORMALE.

O dieta perfecta, impreuna cu un antrenament bine pus la punct si suplimente calitative folosite inteligent, te vor aduce in cativa ani intr-o forma incredibila, atingandu-ti maximul potentialului tau genetic, iar apoi te poti gandi la optiunea performantei.

La sfarsitul zilei ambele “lumi” au elemente incredibil de frumoase si sacrificii pe masura.

V-am spus ca sunt natural, da? :)))


By Aurelian T. Coroiu
COD DISCOUNT 20%: ATC-VTB